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segunda-feira, 25 de abril de 2011

Correndo correndo correndo....... atraz!!!!!!

Oi meninas como foi o final de semana????aqui muito chocolate rsrsrsrsrs
agora é hora de correr atraz e mandar essas calorias para bem longe então aqui tem algumas diquinhas para fazer esse milagre acontecer.




Como sabemos a Páscoa é uma otima desculpa para fugir da dieta e na verdade quem consegui resistir,né ?então.....
Pegue leve nessa semana é uma otima dica,reduza a gordura ao máximo.
Consuma no mínimo três porções de fruta a sempre muita  salada no almoço e no jantar e apenas uma porção de carne em cada refeição.
Outra dica maravilhosa é reduzir a quantidade de arroz e feijão(como não gosto de feijão vai ser mole rsrsrsr)

Agora meninas vamos nessa?
beijocasssss*--*






3 comentários:

Pri Vieira disse...

Hahahahahah muito bom...

Bjsss

Wal disse...

Como a gente é exagerada né.... porque se empanturrar de chocolate, depois que eu já comi eu sempre me pergunto isto! Mas daí já era... agora o jeito é passar vontade de tudo!
BEijos!!!

Teto Doce disse...

Oi Ka, nem me diga eu ando comendo demais na páscoa e fora da páscoa tbm....hahahahaha

Que pena que não tem amigas por aí, mas quando o ♥ apertar corre aqui para o "Teto".......rs

beijinhos, fique com Deus!

meu selinho obrigada amiga*--*

meu selinho obrigada amiga*--*

outro amei!!!!!

outro amei!!!!!

estou toda boba!!!!!!

estou toda boba!!!!!!